Map a List Java

Bueno algo que me funciono ahora en java:
Quería pasar los valores de un objeto tipo Map a una lista de valores List sin tener que hacer un ciclo para pasar los valores del map a la lista, entonces supongamos que tenemos:

Map<Key,Value> map;

y deseamos convertirlo a lista entonces se hace de la siguiente forma:
List<Value> list = new ArrayList<Value>(map.values());

Y listo con eso pasaras los valores de un Map a una List en este caso utilice la clase ArrayList que implementa List(ya que es una interface).

Ya con esto podremos manipular los valores desde una lista en vez de un objeto Map